Konsultacja zdrowotno-żywieniowa online
60 minut indywidualnego spotkania, podczas którego wspólnie przyjrzymy się Twojemu zdrowiu, codziennym nawykom i temu, co może wspierać lepsze samopoczucie oraz równowagę na co dzień.
Online
60 minut
Indywidualne
podejście
Co możemy omówić podczas konsultacji?
Zdrowie i badania
Analiza wyników badań i możliwych kierunków działania.
Nawyki żywieniowe
Regularność posiłków, organizacja jedzenia i codzienne wybory.
Energia i regeneracja
Zmęczenie, spadki energii i sposoby wspierania regeneracji.
Ciąża, połóg i laktacja
Wsparcie żywieniowe w ciąży, połogu i okresie laktacji.
Profilaktyka zdrowotna
Jak wspierać zdrowie i działać z wyprzedzeniem.
Indywidualne wyzwania
Konsultacja dopasowana do Twojej sytuacji i potrzeb.
Jak przebiega konsultacja
Przed spotkaniem
Wypełniasz krótki formularz, dzięki któremu lepiej poznam Twoją sytuację, potrzeby i cel konsultacji.
Podczas konsultacji
Rozmawiamy o zdrowiu, nawykach, wynikach badań i codziennych wyzwaniach, które wpływają na Twoje samopoczucie.
Po konsultacji
Otrzymujesz podsumowanie spotkania, konkretne zalecenia i kierunek dalszych działań dopasowany do Ciebie.
Co otrzymujesz po konsultacji
Indywidualne zalecenia
Dopasowane do Twojego zdrowia, potrzeb, stylu życia i aktualnych możliwości.
Plan pierwszych działań
Dopasowane do Twojego zdrowia, potrzeb, stylu życia i aktualnych możliwości.
Kierunek dalszej pracy
Wiesz, od czego zacząć i jakie kroki będą dla Ciebie najważniejsze.
Większy spokój i jasność
Zamiast chaosu informacji otrzymujesz uporządkowany plan dopasowany do Ciebie.
Najczęściej zadawane pytania
Nie musisz, ale jeśli posiadasz aktualne wyniki badań, warto je przygotować przed konsultacją. Pomogą lepiej ocenić Twoją sytuację i dobrać bardziej trafne wskazówki.
Tak, konsultacja odbywa się online. Możesz wziąć w niej udział z dowolnego miejsca, w spokojnych i komfortowych dla siebie warunkach.
Konsultacja nie zawsze oznacza gotowy jadłospis. Najpierw przyglądamy się Twojej sytuacji, potrzebom i możliwościom, a następnie ustalamy, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.
Tak. Jedna konsultacja może pomóc uporządkować sytuację, wskazać najważniejsze obszary do pracy i wyznaczyć pierwsze konkretne kroki.
Wystarczy, że wypełnisz krótki formularz przed spotkaniem. Możesz też przygotować aktualne wyniki badań, listę przyjmowanych leków lub suplementów oraz pytania, które chcesz omówić.
Konsultacja trwa około 60 minut. To czas na spokojną rozmowę, analizę Twojej sytuacji i ustalenie kierunku dalszego działania.
Zacznij od jednej rozmowy
Nie musisz wiedzieć wszystkiego ani mieć gotowego planu działania. Podczas konsultacji wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i ustalimy kolejne kroki.