Opieka terapeutyczna dla kobiet
Ciąża i okres karmienia
Ciąża i czas karmienia piersią to wyjątkowy moment – dla Ciebie i Twojego dziecka.
To okres, w którym Twoje wybory żywieniowe mają szczególne znaczenie.
Ten program pomoże Ci zadbać o właściwe odżywienie, dobre samopoczucie i zdrowe nawyki na lata.
Wybierz, jeśli:
- chcesz świadomie wspierać rozwój dziecka poprzez dietę
- zależy Ci na dobrym samopoczuciu i energii w tym wyjątkowym czasie
- potrzebujesz prostych wskazówek, co jeść, a czego unikać
- cenisz indywidualne podejście i praktyczne wsparcie krok po kroku
Ten program jest dla ciebie jeśli:
- jesteś w ciąży i chcesz wspierać rozwój dziecka zdrową dietą
- karmisz piersią i chcesz dostarczać sobie i maluszkowi wszystkiego, co potrzebne
- masz dolegliwości (np. zgaga, anemia, zmęczenie) i potrzebujesz praktycznych rozwiązań
- chcesz mieć jasność, które produkty są wskazane, a których lepiej unikać
Dzięki temu programowi zyskasz pewność, że Twoja dieta w tym wyjątkowym czasie wspiera zarówno Ciebie, jak i dziecko. To proste rozwiązania, które dają spokój i poczucie bezpieczeństwa.
Co otrzymasz:
- konsultację główną + konsultacje kontrolne
- indywidualny plan żywieniowy dopasowany do etapu ciąży/karmienia,
- edukację żywieniową – kluczowe składniki odżywcze (żelazo, kwasy omega-3, witaminy)
- wskazówki przy typowych dolegliwościach
- materiały wspierające zdrowe nawyki w tym okresie
- kontakt online na bieżące pytania
Otrzymasz nie tylko plan i wskazówki, ale też codzienne wsparcie i jasność, jak dbać o siebie w ciąży i w okresie karmienia. To praktyczna pomoc, która realnie ułatwia życie.
Rezultaty, które możesz osiągnać:
To wsparcie, które pomaga przejść przez czas ciąży i karmienia z większą lekkością. Dzięki jasnym wskazówkom łatwiej zadbasz o siebie i maluszka każdego dnia.
- poczucie bezpieczeństwa – wiesz, jak się odżywiać
- lepsze samopoczucie i więcej energii
- zmniejszenie typowych ciążowych dolegliwości
- wspieranie zdrowego rozwoju dziecka
- budowanie zdrowych nawyków na przyszłość